מקום של תה חם אחר הצהריים עשוי לעזור לך להציל את מראהך, כך עולה ממחקר חדש.

המחקר בקרב מבוגרים אמריקאים מצא כי אנשים ששתו תה חם על בסיס יומי היו בסבירות נמוכה של 74 אחוזים לסבול מגלאוקומה, בהשוואה לאלו שלא היו אוהדי תה.

מומחים מיהרו להדגיש שייתכן שזה לא התה עצמו שמגן על מחלת העיניים. יכול להיות משהו אחר בחובבי התה שמוריד את הסיכון שלהם, אמרה החוקרת הבכירה ד"ר אן קולמן.


אולם הממצאים מעלים שאלה שצריך ללמוד בהמשך, לדברי קולמן, פרופסור לרפואת עיניים באוניברסיטת קליפורניה, לוס אנג'לס.

"מעניין," אמרה, "היה זה רק תה חם עם קפאין שקשור לסיכון נמוך יותר לגלאוקומה."

תה דקאף ותה קר לא הראו קשר למחלה. קפה גם לא קפאין או לא.


קשה לומר מדוע, לפי קולמן. "האם יש משהו באורח החיים של אנשים ששותים תה חם?" היא אמרה. "האם הם מתאמנים יותר, למשל? אנחנו לא יודעים."

גלאוקומה מתייחסת לקבוצת מחלות בהן נוזל מצטבר בעין ויוצר לחץ הפוגע בעצב הראיה. זהו גורם מוביל לעיוורון בקרב מבוגרים, על פי האקדמיה האמריקאית לרפואת עיניים (AAO)

חלק מהאנשים מתמודדים עם סיכון גבוה יותר מאחרים, לטענת AAO: הם כוללים שחורים, אנשים עם היסטוריה משפחתית של גלאוקומה ואנשים עם לחץ דם גבוה, סוכרת או מצבים אחרים המשפיעים על זרימת הדם.


כמה מחקרים העלו כי אנשים ששותים הרבה קפה הם בעלי סיכון מוגבר לגלאוקומה. אחרים רמזו כי קפאין יכול להגביר באופן זמני את הלחץ בתוך העין.

מצד שני, כמה מחקרים לא הצליחו למצוא קשר לגלאוקומה קפה, אמר קולמן.

הצוות שלה החליט לבדוק אם יש קשר בין גלאוקומה ולא רק קפה, אלא תה או סודה - קפאין או לא. אז החוקרים פנו לנתונים ממחקר ממשלתי מייצג ארצי בו מבוגרים אמריקאים עברו בדיקות עיניים ומילאו סקרי תזונה.

מבין כמעט 1,700 משתתפי הסקר, 5 אחוזים חלו בגלאוקומה.

בסך הכל, מצא צוותו של קולמן, הסיכויים ללקות בגלאוקומה היו נמוכים ב -74 אחוז בקרב אנשים שאמרו שהם שתו תה חם יותר משש פעמים בשבוע, לעומת שאינם שותים.

זה היה ביחס למספר גורמים אחרים שנלקחו בחשבון - כולל גיל, משקל, סוכרת והרגלי עישון.

עם זאת, אי אפשר להסיק כי התה עצמו ראוי לזכות, אמר קולמן.

גורמים אחרים באורח החיים עשויים להיות בעבודה, היא הסבירה. ועם התזונה, ציין קולמן, קשה תמיד להתנתק מהשפעות של אוכל או חומר מזין יחיד משאר הרגלי האכילה של האדם.

עם זאת, היא הצביעה על כמה סיבות תיאורטיות מדוע תה יכול להועיל. הוא מכיל מגוון של כימיקלים מהצומח העלולים להילחם בדלקת ולהגן על תאי הגוף מפני נזק לצבור.

הממצאים פורסמו באינטרנט בדצמבר 14 בדצמבר כתב העת הבריטי לרפואת עיניים.

לעת עתה, קולמן ממליץ להתמקד בכמה צעדים מוכחים.

"הצעד הראשון החשוב הוא לא להתייחס למובן מאליו," אמרה. "היכנס לבדיקת העיניים המקיפה ההיא."

ד"ר דייווינדר גרובר, דובר מטעם ה- AAO, הסכים.

הוא אמר שאנשים צריכים לעבור בדיקת עיניים "ראשונית" אצל רופא עיניים בגיל 40 - זמן בו יתכן ויופיעו סימנים מוקדמים למחלות עיניים.

יש אנשים שאולי יצטרכו להתחיל מוקדם יותר, ציין גרובר - כמו אלה עם קרובי משפחה שפיתחו גלאוקומה בשלב מוקדם, בשנות הארבעים והחמישים לחייהם.

באשר למניעה, אין דרך בטוחה להגן על גלאוקומה. אבל אנשים עשויים לרסן את הסיכון בכך שהם מודעים לבריאותם הכללית - במיוחד לבריאות הלב וכלי הדם שלהם, אמר.

"אז אם יש לך סוכרת או לחץ דם גבוה, נסה להכניס את זה לשליטה," אמר גרובר.

קולמן הדגיש נקודה נוספת: גם כאשר גלאוקומה כבר קיימת, ניתן לטפל בה - באמצעות תרופות לטיפות עיניים או ניתוח לייזר, למשל. זה יכול למנוע פגיעה בעצב הראיה ואובדן הראייה.

גרובר אמר כי הפגיעה בעצב הראיה אינה הפיכה. אז גילוי וטיפול מוקדם הם חיוניים.

"שם המשחק הוא מניעה", אמר גרובר. "אם אנו תופסים גלאוקומה מוקדם ומתייחסים אליה כראוי, הרוב המכריע של הזמן, אנו מנצחים."


DIY Night Routine Life Hacks! 30 DIY Hacks - DIY Makeup, Healthy Recipes & Room Decor (סֶפּטֶמבֶּר 2021).