גירושין יכולים להיות מלחיצים רבים עבור נשים מבוגרות. מחקר חדש טוען כי זה לא מתרגם לעלייה במשקל שמלווה לעתים קרובות להתחתן בהמשך החיים.

התגרשות או פרידה לאחר גיל 50 קשורה למעשה לירידה במשקל ולעלייה בפעילות הגופנית - לפחות בטווח הקצר, כך דיווחו החוקרים.

לעומת זאת, נשים שהן מבוגרות כשהן מתחתנות נוטות לעלות במשקל ולשתות יותר אלכוהול, נמצא המחקר.


"מה שהפתיע אותנו באמת היה שהפעילות הגופנית של הנשים הגרושות דווקא גברה", והתזונה שלהן הייתה "למעשה די טובה", בהשוואה לנשים שנישאו או היו בקשר דמוי נישואין, אמרה ד"ר מחברת המחקר הבכירה, דר. רנדה קוטוב.

קוטוב אמר כי עלייה במשקל בנישואין יכולה להיות כתוצאה מארוחות משותפות כזוג ולא צפייה במידות גדולות.

או שזה יכול להיות "חוסר תשומת לב לצרכים הבריאותיים שלהם", הוסיף קוטוב, פרופסור חבר לרפואה משפחתית וקהילתית באוניברסיטת אריזונה.


החיסרון הגירושין, כך גילה המחקר, היה כי מעשנים לשעבר היו בעלי סיכוי גבוה יותר לחזור להרגל הלא בריא.

בעוד שהמחקר הראה קשר בין מצב משפחתי ומשקל, הוא לא הוכיח קשר בין סיבה לתוצאה.

המחקר פורסם לאחרונה ב- כתב העת לבריאות האישה.


ד"ר סוזן קורנשטיין היא עורכת הראשית של כתב העת ומנהלת המכון לבריאות נשים באוניברסיטת חבר העמים של וירג'יניה. היא אמרה כי הממצאים מעלים על כך שנשים מבוגרות צריכות לפקח על התנהגויותיהן הבריאותיות במהלך מעברי זוגיות ולנקוט צעדים למיטוב בריאותן.

קורנשטיין אמר כי "הנשואים שזה עתה נשואים צריכים להקפיד במיוחד על ניהול משקל ושימוש באלכוהול, ואילו הגרושים הטריים והנפרדים צריכים להיזהר משימוש בטבק.

מחקרים קודמים קישרו נישואים עם תוצאות בריאות טובות יותר וגירושין עם תמותה גבוהה יותר, אולם רבים מאותם מחקרים כלל נשים צעירות יותר, ציין קוטוב.

היא וצוותה רצו לראות מה קורה לבריאותן של נשים מבוגרות במהלך שינויים במצב משפחתי, כגון נישואים או גירושים חדשים.

על פי נתוני היוזמה לבריאות נשים, קוטוב ועמיתיה עקבו אחר למעלה מ- 79,000 נשים אמריקאיות בגילאי 50 עד 79 במשך תקופה של שלוש שנים.

הנשים דיווחו על מצבן המשפחתי בתחילת המחקר ובסיומו.

החוקרים בדקו אינדיקטורים בריאותיים, כולל לחץ דם, היקף המותניים ומדד מסת הגוף, כמו גם התנהגויות בריאותיות, כמו דיאטה, פעילות גופנית, שימוש באלכוהול והרגלי עישון.

כל הנשים שהתחילו את המחקר ללא נשוא, עלו במשקל מסוים במהלך שלוש השנים, שלדברי קוטוב שכיחות בגיל נשים.

נשים שהתחתנו במהלך תקופת המחקר עלו במשקל מעט יותר מאשר נשים שנשארו רווקות - בערך 2 פאונד יותר ממקבילתן הלא נשואה.

נשים גרושות חוו שינוי קטן יחסית במדד מסת הגוף במהלך תקופת המחקר, אך שינוי זה נמשך גם לאחר שהסביר גורמים כמו דיכאון ורווחה רגשית.

מכיוון שהמחקר כלל שלוש שנים בלבד, אי אפשר לומר אם הממצאים יתקיימו לאורך זמן רב יותר, הודו עורכי המחקר.

ובכל זאת, "זה באמת מרמז שבאמצע החיים, כשנשים מתגרשות, עבור חלק מהן זו הזדמנות להתמקד באמת בבריאותן," אמר קוטוב.

היא גם הזכירה לנשים שמתחתנות בהמשך חייהן שלא להזניח את בריאותן. "קח זמן לעצמך לפעילות גופנית; פיקוח על מידות המנה," אמר קוטוב.


טיפול במשבר פרידה וזוגיות - התמודדות פרידה גירושין (סֶפּטֶמבֶּר 2021).