מחקר ראשוני מציע כי רק חצי שעה ביום של פעילות גופנית מתונה יכולה להיות תרופה חזקה לחולים עם סרטן המעי הגס.

מחברי המחקר אשר עקבו אחר יותר מ -1,200 חולי סרטן המעי הגס מצאו ירידה של 19 אחוזים בסיכון למוות מוקדם בקרב אלו שקיבלו פעילות גופנית מתונה מדי יום במשך 30 דקות או יותר.

החוקרים אמרו כי חמש שעות ויותר של פעילות מתונה (אך לא נמרצת) בשבוע דחפו את היתרון ההישרדותי הזה ל 25- אחוזים.


החוקרים אמרו כי הליכה, ניקיון או גינון נחשבים לפעילות גופנית מתונה.

בעבר דווח על יתרונות גופניים לחולי סרטן בשלב מוקדם. ד"ר אנדרו צ'אן אמר כי "מחקר זה משתרע על חולים הסובלים מסרטן מתקדם ופרוגנוזה הרבה יותר עגומה. הוא פרופסור חבר לרפואה בבית הספר לרפואה של הרווארד בבוסטון.

"ואפילו בקרב אוכלוסייה זו נראה שיש יתרון לפעילות גופנית", אמר צ'ן, שלא היה מעורב במחקר.


יתר על כן, חצי שעה של פעילות כזו מדי יום תורגמה גם לירידה של 16 אחוז בהתקדמות המחלה, אמרו מחברי המחקר.

הממצאים התקיימו גם לאחר היוודע מגוון גורמים, כולל גיל המטופל, משקל גוף, בריאות כללית, מחלה קשה אחרת או סוג מסוים של טיפול בסרטן שמתנהל.

"בהחלט יש נתונים הולכים וגדלים המצביעים על כך שלפטנטים שיש להם סרטן ושהם פעילים גופנית יש פרוגנוזה טובה יותר", אמר צ'ן. "זה הוכח במספר מחקרים אחרים, ועם סוגים שונים של סרטן."


המחקר הזה מחזק את הספרות הזו, אמר, ומדגים כי נראה שזה המקרה "גם אם הם לא היו פעילים לפני האבחנה שלהם."

הרומן הנוגע למחקר הזה, הוסיף צ'אן, הוא שהוא מסתכל על חולים שאינם רואים עצמם כמרפאים, בניגוד לרוב מחקרים אחרים בנושא תרגילי סרטן.

צוות המחקר, בראשות ד"ר ברנדן גריקיו, אמור להציג את הממצאים השבוע בסימפוזיון השנתי לסרטן העיכול, בסן פרנסיסקו. נתונים ומסקנות שהוצגו בפגישות נחשבים בדרך כלל ראשוניים עד לפרסום בכתב עת רפואי שנבדק על ידי עמיתים.

המחקר לא יכול למעשה להוכיח כי פעילות גופנית משפרת את הפרוגנוזה לסרטן המעי הגס בשלב מאוחר.

ובכל זאת, "בעוד שפעילות גופנית אינה בשום אופן תחליף לכימותרפיה, חולים יכולים לחוות מגוון רחב של יתרונות החל מ 30 דקות של פעילות גופנית ביום", אמר גרוסיו בהודעת החדשות על הסימפוזיון. הוא רופא תושב בבית החולים בריגהם ונשים בבוסטון.

למרבה ההפתעה, החוקרים ציינו כי נראה כי חולי סרטן המעי הגס המתקדמים רק משיגים תועלת מפעילות מתונה ולא נמרצת. לא נראה קשר דומה עם העיסוק השגרתי בספורט או במאמץ מאומץ יותר.

נבדקו המטופלים לגבי פעילותם הגופנית כאשר החלו בטיפול כימותרפי. לאחר מכן קבעו החוקרים את רמות הפעילות השבועיות באמצעות מדד מדעי המכונה "המשימה המטבולית המקבילה" (MET). ייעודי MET משקפים את כמות האנרגיה המוזרמת במהלך פעילות גופנית.

אבל מדוע פעילות מאומצת יותר לא העניקה יתרונות דומים?

"קשה להבין," אמר צ'אן. "אין ביולוגית הסבר ברור מדוע תהיה תוצאה שונה מבחינת פעילות נמרצת, לעומת פעילות מתונה יותר. רוב המחקרים לא ראו זאת."

קדימה, חשוב לקבוע אם זה הבדל אמיתי, הוא אמר, ואם כן, לנסות להסביר זאת.

גרוצ'יו ועמיתיו הסכימו כי יש צורך במחקר נוסף בכדי לאשש את הממצאים. המחקר מומן בחלקו על ידי מכוני הבריאות הלאומיים בארה"ב.


Probiotics 101: A Simple Beginner's Guide! (מרץ 2021).