זקוקים לכמה רעיונות למתנות?

בין אם אתם כבר בריאים ומחפשים להישאר כך או מקווים להעלות על בריאותכם לכבוד השנה החדשה המתקרבת, ריכזתי כמה רעיונות למתנות נהדרים, פרקטיים ושימושי.

אז קדימה, זרוק רמז או שניים, או תני לעצמך את מתנת הבריאות. כך או כך, אתה חייב לקבל משהו שאתה באמת רוצה


כי זה יכול להיות חורף ארוך וקר.

אני לא יודע מה איתך, אבל כאשר רגלי קרות כל הגוף סובל. החלק אל נעלי הזמש הקטיפה של מארלי המרופדת בצמר דמוי דמוי ומראה לרגליך קצת אהבה וחום. הם מיוצרים על ידי Vionic, חברה שיודעת הרבה על תמיכה ונוחות ברגליים. (נעלי בית Vionic Marley, $ 99.95).

קרא על סוג של דלקת פרקים זה יכול להשפיע על כפות הרגליים שלך.


כי לעולם לא תוכלו למצוא את משקפי הקריאה שלכם כשאתם באמת זקוקים להם.

זו אחת התעלומות הגדולות בחיים: אני חייבת לפחות 10 זוגות משקפי קריאה - אך לעולם לא אוכל למצוא אף אחת מהן. מאז שקיבלתי את אלה מ- ThinOptics, אני כבר לא פוזל במעברים בסופרמרקט. בכל פעם שאני שולף אותם, אנשים נדהמים כמה הם קטנטנים, חמודים ושימושיות. הנח אותם בארנק, בארנק או בכיס או הדבק אותם בחלק האחורי של הטלפון הנייד שלך. אתה פשוט צובט אותם על האף והווילה שלך - הדפס ברור וקריא! (ThinOptics, החל מ- $ 19.95).

האם קריאה באור עמום יכולה לעמעם את ראייה?


מכיוון ששנת לילה טובה זה דבר נורא לבזבז.

כולנו מכירים את השלכת והסתובבות שלעתים קרובות מכה בנו כשכל שאנחנו חושקים זה קצת שינה. ומכיוון ששינה חיונית לבריאות טובה, פיליפ שטיין עיצב את צמיד השינה כדי לעזור לך להשיג ממנו יותר. הוא מסוגנן, הוא יפה וזה מבטיח להגדיל את הייצור הטבעי של מלטונין, אותו הורמון מקדם שינה שכל כך הרבה נשמות פיהוקות חושקות בו. (צמיד שינה של פיליפ שטיין, 349.95 $)

להלן טריק קל עבור שינה טובה יותר.

כי אתה לא אמור להיות היחיד שמכיל ריבוי משימות.

אם אתם אוהבים לבשל, ​​לא אכפת לכם אינספור שעות שבילו במטבח. אבל, אם אתה רואה את זה אחרת, אז הגיוני שתרצה להקל על הבישול ומהיר יותר. עדיין לא ניסיתי אחד כזה, אבל הרבה אנשים מתלהבים על סיר הלחץ הרב-שימושי שלהם, גאדג'ט אחד שהוא כל כך הרבה דברים: סיר לחץ, סיר אורז וכיריים איטיות, בנוסף זה יכול להקציף ולהתחמם. (InstantPot LUX60, $ 79)

כך תעשה זאת להכין את המזווה שלך.

כי העולם יכול להיות מקום אכזרי.

קשה שם בחוץ. הכניסו שקט לביתכם עם מפזר שמן אתרי ארומתרפי זה המופעל על ידי USB. הוא ממלא את האוויר בניחוח מקסים דרך ערפלו השקט והחלק. נשמו פנימה - וצפו בחרדה שלכם נמסה. (VicTsing מכשיר אדים מגניב אולטרסאונד ארומה מפזר שמן אתרים, $ 26.99)

לא, אתה לא מרגיש את הדמיון שלך חרדה במהלך גיל המעבר.

כי אתה בטח לא שותה מספיק.

אני יודע שאני לא מקבל מים רבים כמו שצריך. ומכיוון שהזדקנות גורמת לך להיות פחות מודע לצמא, תזכורת לא רק מועילה, אלא חשובה. מים כה חיוניים לבריאותך. בקבוק המים "האינטליגנטי" הזה נטול BPA ומתחבר לאפליקציה שמתעדת כמה אתה שותה. אם אתה מתקרב, זה דוחף אותך ברטט עדין כדי להזכיר לך לשתות, אפילו לסנכרן את גופני הכושר שלך (אם יש לך כזה). (בקבוק מים חכם Ozmo, 69.99 $)

האם אנחנו באמת צריכים לשתות שמונה כוסות מים יום?

כי אתה צריך לזוז מספיק.

כל הזמן שבילוי בנסיעות, ישיבה ליד שולחן העבודה וצפייה בטלוויזיה מסתכם בזמן שבילוי יותר מדי. זו הסיבה שאנשים אומרים ש"ישיבה היא העישון החדש "ומהווה גורם סיכון למוות מוקדם. לבישת גשש כושר יכולה להיות רק התזכורת הדרושה לך. ישנם כל כך רבים בשוק שזה יכול להיות כל כך מבלבל. זה אחד מהרבים שזוכים בעקביות להרבה קולות. (Fitbit Surge, 184.79 $)

האם אתה משתמש ב- גשש כושר - -?

מכיוון שתינוקות הם לא היחידים שיכולים להשתמש בעטוף קטן.

יש משהו כל כך מנחם בתחושה של שמיכה כבדה. זה מעורר רגיעה ומפחית חרדה, וזו הסיבה ששמיכות משוקללות משמשות במשך שנים ביחידות פסיכיאטריות ובבתי אבות כדי לעזור להוריד את הלחץ והחרדה של החולים. כעת, הם זמינים לשימוש ביתי. הם ממלאים בכדורי פולי פלסטיק, הם מפעילים גירוי מגע עמוק בלחץ, טיפול שנמצא מרגיע את מערכת העצבים. (שמיכה משוקללת מאת זונלי, 180 $)

קצת מתח יכול להיות מוטיבציה, אבל יותר מדי? לא כל כך טוב. כמה טיפים לטיפול בחרדה.

כי כולם שוכחים.

אם מיקמת לא נכון את המפתחות, הטלפון הנייד, הארנק או כל דבר אחר (מי לא עשה זאת), אתה יודע כמה זה יכול להיות מתסכל. בטל את מסיבת החיפוש באמצעות אריח ותמיד תזכה במשחק המסתור בעזרת ה- sleuth המאופשר בלוטות 'זה. (אריח מטה, $ 23.99)

המוח שלך יתכן שמזדקן, אבל זה לא אומר שאתה לא יכול לשפר את בריאותו.

מכיוון שגוף מזדקן יכול להתקשות.

ומתיחתו זה לרוב בדיוק מה שהרופא הורה. שכב על מחצלת קצף עבה במיוחד ויישר את כל הקינקים שלך בנוחות מרופדת. (מחצלת התעמלות קצף עבה במיוחד של HemingWeigh, $ 23.99)

מדוע גופך זקוק מתיחה טובה.

יהי רצון שתקבלו את כל מה שתחפצו והחופשות שלכם יהיו שמחות ובריאות!

(גילוי נאות: אני משתתף בתוכנית השותפים של Amazon Services LLC, תוכנית לפרסום שותפים המיועדת לספק לי אמצעי להרוויח עמלות על ידי קישור לאתר Amazon.com ואתרים קשורים.)

הודעה זו הופיעה במקור ב mysocalledmidlife.net.


הרב יוסף בן פורת - פרשת תרומה - למה מחיר הזהב לא יורד?! (מאי 2021).