הזדקנות בריאה> בריאות העצם והמפרקים

  • מאי 2021

תוספי סידן הקשורים לסיכון גבוה יותר לפוליפים במעי הגס

יכול להיות שתוסף הסידן שאתה לוקח כדי לעזור לעצמות שלך לפגוע במעי הגס שלך? זו ההצעה ממחקר חדש שמגלה קשר בין התוסף היומי לסיכון מוגבר לפוליפים במעי הגס. פוליפים אינם סרטניים, אך חלקם יכולים בסופו של......

קרא עוד
  • מאי 2021

גיל המעבר ואוסטיאופורוזיס: כיצד לקחת את האחריות לבריאות העצם שלך

דקה אחת הלכתי על רצפת חדר אמבטיה בחדר המלון שלי באריזונה, ויצאתי מהמקלחת ותפס בר סבון בכיור. ברגע הבא הייתי באוויר, עם שניות בלבד להגן על עצמי. בשניות ההן, מוחי אמר לי שאני נופל, וגופי פעל......

קרא עוד
  • מאי 2021

הפיתרון לכאבים בברכיים

רוב הסיכויים שברכיים של אמצע החיים שלך אינן מרגישות כמו שהיו לפני 10 או 20 שנה - ואפילו לא בשנה שעברה. אני יודע שלי לא. כשהייתי בסביבות גיל 40 הייתי פתאום מוכת מכאבים חדים בברך שמאל. זה קרה בפריס,......

קרא עוד
  • מאי 2021

הקלה על כאבים במפרקי אחי

להזדקנות יש ללא ספק ההטבות שלה, אבל המציאות היא שהזדקנות יכולה לקחת את אותותיה על רבים מאיתנו, למרות המאמצים שלנו לצאת לשם ולהישאר פעילים - במיוחד כשמזג ​​האוויר הקר קורה. לא, זו לא הייתה הגזמה כשאמא......

קרא עוד
  • מאי 2021

שמירה על עצמותיך חזקות באמצע החיים

כנשים (וגם גברים) באמצע החיים, כולנו צריכים להיות מודאגים מבריאות העצם שלנו. עצמות הן אחד הדברים שאתה לא באמת חושב עליהם, עד שאתה שובר אחד (אשם - לא באמת חשבתי על זה עד שנחלצתי על רצפת אמבטיה רטובה......

קרא עוד
  • מאי 2021

האם יכול להיות שבר זה קשור לאוסטאופורוזיס?

לעתים קרובות מדי, נשים וספקי הבריאות שלהן מתעלמות מהקשר בין עצם שבורה לאוסטאופורוזיס. שבר אצל אישה לאחר גיל המעבר - במיוחד כזה שנגרם כתוצאה מנפילה מעמדה או פחות - מהווה אינדיקטור לאוסטיאופורוזיס ויש......

קרא עוד
  • מאי 2021

מדוע סוכרת מגדילה את סיכון השבר אצל קשישים?

קשישים עם סוכרת מסוג 2 עשויים להיות בסיכון מוגבר לשברים. וחוקרים חושבים שהם יודעים מדוע. ראה עוד: האם ניתן לקשר שבר זה לאוסטאופורוזיס? שבר במבוגרים מבוגרים הסובלים מסוכרת מסוג 2 הינה בעיה חשובה ביותר......

קרא עוד