הזדקנות בריאה> בריאות הנפש

  • אוגוסט 2021

מדוע כולנו צריכים לעסוק בטיפול עצמי

אם נקבל חתך, אנו מנקים אותו ומניחים עליו תחבושת. אם יש לנו שיעול רע, חום מתמשך או כאבים כרוניים, אנו מבקרים אצל איש המקצוע הרפואי שלנו. אנו יודעים לטפל בגופנו. אבל כמה זמן ותשומת לב אנו שמים למוחנו? ......

קרא עוד
  • אוגוסט 2021

11 דרכים מהנות לשמור על דעתך חדה

אין לך מושג היכן המפתחות שלך. אתה מוצא את הטלפון שלך ... במקרר. אתה נכנס לחדר השינה ולא זוכר למה אתה שם. פעולות אלה תקינות לחלוטין מעת לעת. לכולנו רגעים בכירים, ללא קשר לגילנו. בין אם אתה בן 30 או......

קרא עוד