תוצאות לאורך זמן מניתוח אובדן משקל
מחקר חדש מגלה כי ניתוחי השמנת יתר יכולים להשפיע לאורך זמן על המשקל ועל הסיכון להתפתחות סוכרת מסוג 2 ולחץ דם גבוה. רופאים ידעו כי סוג של ניתוח להשמנה, הנקרא מעקף קיבה, עובד בטווח הקצר. בדרך כלל החולים......
הרזיה אמיתית ומתמשכת אחרי החגים
האם אתה כמו מיליוני אמריקאים שמגלים שהבגדים שלהם קצת יותר מהודקים וקשים יותר לרכישה? האם אתה נמנע מלהגיע לסולם? האמת, אני באותה סירה והתכווצתי כשחבר פרסם כמה תמונות במדיה החברתית. OMG, מאיפה הגיע......
10 מזונות המקדמים ירידה במשקל
אוכלים המקדמים ירידה במשקל עשויים להיראות טובים מכדי להיות אמיתיים - אחרי הכל, אין כמעט לכל דבר קלוריות? אבל אוכלים מסוימים באמת יכולים לעזור לכם במסע הירידה במשקל כאשר אתם בוחרים בהם על פני אפשרויות......
איבדת את המשקל. כמה זמן קצר לפני שהיא חוזרת?
אם פשוט הזלתם הרבה קילוגרמים, אולי תרצו להמשיך ולקנות מלתחה חדשה מלאה בבגדים "דקים". הסיבה לכך היא שמחקרים חדשים מגלים שמשקל שאבד מתחיל לזחול כמעט מיד לאחר הפסקת הדיאטה. "שמנו לב שאנשים עברו......
דיו 'יו-יו' ובעיות לב
מחקר חדש טוען כי דיאטת יו-יו - ירידה במשקל במהירות רק כדי להחזיר אותה מייד - עשויה להעלות את הסיכון לבעיות לב. אנשים שחווים תנודות במשקל קבוע של 8 עד 10 פאונד נוטים הרבה יותר לסבול ממחלות לב, התקף......
מהי דיאטת קטו?
דיאטת פליאו. דיאטת דרום ביץ '. דיאטת אטקינס. זה יכול להיות קשה לעמוד בכל הדיאטות שהגיעו ונעלמו או נתקעו במהלך השנים. הוסף לרשימה דיאטה נוספת שכדאי לדעת עליה: דיאטת קטו. דיאטה זו שנויה במחלוקת......
האם מזג אוויר קר יכול לעזור לך לשרוף שומן?
מחקר חדש שנערך עם עכברים טוען כי טמפרטורות קרות עלולות להעלות את רמות השומן החום השרוף בגוף שלך. שלא כמו שומן לבן, שומן חום שורף קלוריות במקום לאגור אותם, וכמה מחקרים הראו כי לשומן חום יש השפעות......
רוצים לרדת במשקל? לאכול לאט
במקום לבלוע את האוכל שלך, נסה לאכול לאט יותר. מחקר חדש על ידי חוקרים יפנים מציע שיעזור לך להוריד את הקילוגרמים הלא רצויים. מועיל גם: הימנעות מחטיפים לאחר הארוחה ואכילת כל דבר שעתיים לפני השינה, אמרו......
ענייני המשקל שלך: גבו על בריאותכם
אם יש נושא בריאותי אחד שמשפיע ומסכן את הבריאות, עלויות שירותי הבריאות ואיכות החיים, מדובר בהשמנת יתר. הסטטיסטיקה מדהימה: השמנת יתר פוגעת ביותר מ- 93 מיליון אמריקאים וקשורה ליותר מ -40 מצבים......
סיכון להתאבדות עולה לאחר ניתוחי אובדן משקל
מחקר חדש טוען כי אנשים בעייתיים שעברו ניתוחים לירידה במשקל. החוקרים הקנדים מצאו כי חולים אלה היו בעלי סיכוי גבוה יותר בכ -50 אחוזים לנסות לקחת את חייהם לאחר שאיבדו משקל רב, בעוד שלמעלה מתשעה מתוך 10......
האם אתה מאבד משקל בדרך הנכונה?
מחקר אוסטרלי מעורר ספק ברעיון שגישה הדרגתית יותר לירידה במשקל היא תמיד הדרך היעילה ביותר לנקוט בה. קרא: החדשות האחרונות לירידה במשקל המחקר מצא גם כי בין אם תבחר בדיאטה של "התרסקות" או משהו שקצת......
איטי ויציב מנצח את מירוץ הרזיה
אם אתה מנסה לרדת במשקל, קח את הזמן שלך והישאר במסלול אם אתה רוצה להשאיר את המשקל, מחקר חדש מציע. ראה 10 אסטרטגיות אלה להצלחה במשקל החוקרים מצאו שכאשר משקלם של הדיאטה תנודד או התנודד בצורה לא תקינה,......