הריון והורות> ירידה במשקל

  • יָנוּאָר 2021

8 דרכים קלות למאבק בהשמנת ילדים

השמנת יתר של ילדים היא בעיה שלעתים קרובות עוקבת אחר ילדים לבגרות, וחושפת אותם לאיומי בריאות חמורים בהמשך החיים. כך תוכלו להשיג - או לשמור - את משקלו של ילדכם בטווח בריא. ראשית, אכילה כמשפחה היא המפתח......

קרא עוד
  • יָנוּאָר 2021

6 מלכודות דיאטות וכיצד אמהות יכולות להימנע מהן

ברגע שאתה הופך לאמא, זה כל כך קל לבזבז יותר מזמנך בדאגה לבריאות של ילדך משלך. אתה דואג מהתזונה של ילדיך, מהשינה, מהתפתחות רגשית, מהתפתחות חברתית ובכל היבט של בריאותם ורווחתם. בינתיים אתה מזניח לתעדף......

קרא עוד
  • יָנוּאָר 2021

הפוך במשקל לרומן משפחתי

האם המשפחה שלך נאבקת עם עודף משקל או השמנת יתר? כדי לרדת במשקל, קח גישה של צוות. מחקרים מראים שכאשר הורים עם עודף משקל משילים קילוגרמים, כך גם ילדיהם הסובלים מעודף משקל. הורים מחזיקים את המפתחות......

קרא עוד