הריון והורות> יוגה

  • נוֹבֶמבֶּר 2020

יוגה יכולה להרגיע בתי ספר בכיתה חרדתית

מחקר חדש מציע כי יוגה בבית הספר עשויה לחולל פלאים עבור הסט הצעיר. במחקר, 52 תלמידי כיתות ג 'שסבלו מתסמיני חרדה הוטלו באופן אקראי לקחת חלק בשיעורי יוגה / מיינדפולנס במשך שמונה שבועות, או לקבוצת......

קרא עוד