מיליוני אמריקאים מלהטטים עובדים ומגדלים משפחה עם טיפול קרוב משפחה מבוגר.

אם אתה מתמודד עם מצב זה, זה יכול להיות קשה להבין את השימוש הטוב ביותר בזמנך ובאנרגיה שלך לטיפול, תוך עמידה גם בחובות ביתיות ומשפחתיות אחרות.

להלן גישה המוצעת על ידי הברית המטפלת במשפחה כדי לעזור לך לתעדף ולהאציל את האחריות.


התחל על ידי עריכת רשימה של כל מה שאתה עושה כמטפלת, גדולה כקטנה. שימו לב לכמות הזמן שכל אחד לוקח כל יום, שבוע או חודש. זהה את הזמנים שבהם אתה זקוק לעזרה ככל האפשר ואילו משימות אחרים יוכלו לבצע עבורך, כמו להכין ארוחת צהריים לאמא שלך כשתעבוד.

רשימת סוגי הטיפול הדרושים, כמו חברות פשוטה או ביצוע מטלות אקטיביות, כמו קניות אוכל. רשום היכן ניתן לקבל את הטיפול, כגון בבית או במרכז בכיר.

כעת גלה כיצד לקבל את הסיוע הדרוש לך. אם יש לכם אחים או אנשים אהובים אחרים בקרבת מקום, קבעו פגישה משפחתית, באופן אישי או בטלפון, כדי לדון במשימות ספציפיות. בדוק אם חברים, שכנים או חברי קבוצת אמונה יכולים לספק עזרה. אם אתה יכול להרשות זאת לעצמך, שכר מישהו שיעזור בניקיון או מטלות שגרתיות אחרות.

בדוק משאבים בעיירת הוריך. הקהילה שלהם עשויה להציע שירותים כמו ארוחות על גלגלים, המספקת אוכל לקשישים הזקוקים להם.

טיפול משפחתי, קהילות וארגונים בכירים, כמו סוכנות אזור להזדקנות, ואפילו זרוע הבריאות של בית החולים המקומי עשויים להיות מסוגלים לספק לך מידע על תוכניות ציבוריות מועילות.


בני משפחה מטפלים בזקנים - Primary Caregivers (סֶפּטֶמבֶּר 2021).