החוקרים טוענים כי שיחה או מסרונים בטלפון הנייד עשויים לאיית בעיות במהלך האימון.

בשני מחקרים, הם מצאו כי דיבור או טקסט בטלפון סלולרי במהלך אימון מוריד את עוצמת האימון. חשוב מכך, צוות המחקר ציין כי השימוש בטלפונים סלולריים משפיע על שיווי המשקל, מה שעלול להגביר את הסיכון לפציעות.

"אם אתה מדבר או מצליח להעביר SMS בטלפון הסלולרי שלך בזמן שאתה מבצע את הצעדים היומיומיים שלך, תשומת הלב שלך מחולקת על ידי שתי המשימות וזה יכול לשבש את יציבותך היציבה, ולכן, אולי להניח את האנשים לסיכונים מובנים אחרים כאלה. כתוצאה מנפילות ופגיעות בשרירים ושרירים, "אמר מחבר המחקר מייקל ריבולד, עוזר פרופסור למדע התעמלות אינטגרטיבית במכללת Hiram באוהיו.


באופן ספציפי, הכתובת בטלפון הסלולרי הפחיתה את היציבות ביציבות ב 45 אחוז. אפילו דיבור בטלפון הנייד הפחית את היציבות ביציבות ב -19 אחוזים.

אבל, אם אתה רוצה לשאוב את האימון שלך עם כמה מנגינות, קדימה. האזנה למוזיקה בטלפון הסלולרי לא השפיעה משמעותית על יציבות היציבה במהלך האימון, כך עולה ממחקר של 45 סטודנטים במכללה.

המחקרים על השפעות השימוש בטלפונים סלולריים במהלך האימונים פורסמו בכתבי העת מחשבים בהתנהגות אנושית ו שיפור ביצועים ובריאות.


הסמארטפון אבד או נגנב ? כך תאתרו, תמחקו ותנעלו אותו מרחוק Find My Android (נוֹבֶמבֶּר 2020).