אמנם סביר להניח שאתה עמוק בברכיות בהכנות לחג, קניות ברגע האחרון והמתח של המון והרגש מהרגיל, הנה עוד דבר שחשוב לשים לב אליו.

זמן זה של השנה אולי עוסק בהפצת מעודדות טובה, אבל יש דבר אחד שלא תרצו להפיץ (או לתפוס!) - וזה שפעת.

השנה, עונת השפעת מתחילה מוקדם יותר מאחר, על פי המרכז לבקרת מחלות ומניעה (CDC). ולמרות שמומלץ שכמעט כולם מגיל 6 חודשים ומעלה להתחסן זמן קצר לאחר שהחיסון יהיה זמין (רצוי עד אוקטובר), עדיין לא מאוחר לקבל את החיסון שלך.


עונת השפעת כאן כדי להישאר, עד לפחות באמצע האביב. בכל שנה מאושפזים יותר מ 200,000 איש בגלל סיבוכים הקשורים בשפעת. עונת השפעת השנתית אחראית עד 36,000 מקרי מוות בארצות הברית מדי שנה.

אבל אולי אתה בבית הספר שאתה חושב שאתה לא צריך (או רוצה) חיסון. אנשים רבים (בטעות) חושבים שהם יכולים לקבל את השפעת מהחיסון עצמו. זה לא נכון: זריקת השפעת מכילה וירוסי שפעת שאינם מופעלים שאינם יכולים לגרום למחלה. אם תבחר בחיסון נגד ריסוס האף עבורך או עבור ילדך, חשוב לדעת כי למרות שהתרסיס אכן מכיל וירוסים חיים, הם מוחלשים ואינם יכולים לגרום לשפעת.

יתכן שאתה חושב: "למה לטרוח עם חיסון? שמעתי שהחיסון השנה מחמיץ את הסימן."


מדענים חייבים להחליט זמן רב לפני עונת השפעת אילו זנים של נגיף השפעת להגן עליהם באמצעות זריקת השפעת והתהליך הוא סוג של מכה או פספוס - משחק ניחושים משכיל. הזריקה השנה אינה "התאמה" מדויקת לזני הנגיף העיקריים המסתובבים; זה מחמיץ את הסימן על זן ספציפי אחד אבל מכסה את שני האחרים.

"תוצאות מוקדמות הראו כי כמחצית מהנגיפים שנמצאו בחולים בעונה זו היו גרסאות מהסוג שמכוון החיסון ... זה יכול להגדיל את הסבירות שאפילו מי שחוסנו יחלה", אמרה שרלין צ'יק, מרפאת המחקר. בית הספר לרפואה אוסטיאופתית באוניברסיטת רוואן, בראיון שנערך לאחרונה לחדשות ניוזוויס. אבל החדשות הטובות (מהסוג) הן אלה: אתה עדיין מוגן מפני שני זני שפעת נפוצים, ואם תקבל את הזן המוטה, אתה עלול לחוות תסמינים קלים יותר.

עובדה חשובה נוספת שיש לדעת היא כי נדרשים כשבועיים לאחר החיסון לגופך לייצר את הנוגדנים הנחוצים להגנה. במהלך תקופה זו, אתה עדיין בסיכון לחלות בשפעת.

לכן, בזמן שאתה עסוק בשמחת חג ושמחה, נקוט באמצעי הזהירות הבאים:

  • שטפו את הידיים היטב. סביר להניח שתהיה בקשר הדוק עם המון אנשים במקומות עם חלונות סגורים - מקום גידול מושלם לחיידקים. לשטוף לאחר שפוצץ את האף, להשתעל או להתעטש וכמובן לפני לאכול. זמזום את השיר "יום הולדת שמח" מההתחלה ועד הסוף - פעמיים - בזמן שטיפת הידיים.
  • אם סבון ומים אינם זמינים, השתמש בחיטוי ידיים על בסיס אלכוהול המכיל לפחות 60 אחוז אלכוהול. החל אותו על כף יד אחת, שפשף את הידיים זה בזה ושפשף על כל משטחי הידיים והאצבעות עד שהידיים יבשות.
  • אל תיגע בפנים שלך. ניתן להפיץ בקלות נגיפים על הידיים אם אתה נוגע בעיניים, באף או בפה.
  • שמור על רקמות קרובות. תפוס את התעטשויות ותכסה את השיעול שלך ברקמות, והשליך אותם מיד לאחר השימוש. אם רקמה אינה מועילה, סובב והתעטש או השתעל לחלק הפנימי של המרפק או אפילו לכתף.
  • התקשרו לחולים. זה אולי מפתה להקשות את זה, אבל אתה לא עושה לעצמך ולאנשים סביבך טובות. אתה מדבק לאחרים שהתחלנו מיום אחד לפני שאתה אפילו שם לב לתסמיני שפעת - ובמשך חמישה עד שבע אחרי שחלת.
  • אם אתה חולה בשפעת, ישנן תרופות מרשם כמו טמיפלו, רלנזה וקסופוזה שיורידו את הזמן שאתה צריך להתמודד עם להיות חולה. אם תתחיל ליטול את זה תוך יומיים מהסימפטומים הראשונים שלך, תקטין את זמן המחלה שלך ביומיים.

קרא עוד ככה:
יריות שפעת הושמטו
מדריך מקיף נגד שפעת / הצטננות
הדרך המפתיעה בה אתה יכול לקבל שפעת


משה פרץ ואייל גולן - המילים החסרות (אוֹקְטוֹבֶּר 2020).